На порозі - грип!

Консультації для батьків

Грип належить до тих інфекційних захворювань, які перебувають під епідеміологічним наглядом ВООЗ. Джерелом інфекції є хвора людина-носій вірусу. Захворювання має виражений, сезонний характер, його пік припадає переважно на зимові місяці.

Профілактика грипу

Не специфічна сезонна профілактика

1.Загартування

2.Прийом загально зміцнювальних і тонізуючих препаратів(екстракт елеутерококу, женьшеню), препаратів більш вираженої імунодулюваної дії- екстракт ехінацеї, імунал.

3.Прийом вітамінних комплексів або вітаміну С.

4.Систематичне споживання цибулі,часнику,лимонів.

5.Дотримання належного повітряного режиму: постійне провітрювання приміщень, їх ароматизація ароматичними оліями шавлії, чайного дерева тощо.

Специфічна профілактика

1.Щеплення проведене в потрібний час та належному об`ємі живою або інактивованою вакциною.

У період епідемії рекомендується приймати амізон.

Не забуваймо про вітаміни

Раціон малюка має бути висококалорійним, вміщувати багато білків,вуглеводів і вітамінів.

Рис, гречана та вівсяна каші, біле куряче й індиче м`ясо. Риба,нежирні свинина і яловичина мають складати основу харчування.

Холодної пори року найважливішим є вітамін С, який захищає дитячий організм від застуди.

Його у великій кількості містять петрушка,солодкий болгарський перець,брюссельська ,цвітна,білоголова капусти та шпинат.

Найбільш корисними фруктами взимку вважають ківі,лимон,апельсин,грейпфрут і мандарин.

Якщо у малюка діатез чи алергія на ці фрукти замінити їх можуть морожені ягоди:суниці,малина,чорна смородина і аґрус.