Здоровий спосіб життя

Корисні поради, які допоможуть дітям залишатися здоровими навіть у період панування важкого вірусу. Їх молодий організм може уникнути зараження й Омікроном.          

Здоровий спосіб життя
Сьогодні більшість дітей та школярів надають перевагу проведенню часу в Інтернеті або перед телевізором, але від цього користі мало. Влітку варто надати перевагу активному відпочинку (катання на велосипеді, роликах тощо), а взимку відвідувати спортивні секції.

Раціональне харчування
Діти люблять солодощі й уникнути цього майже неможливо. Незважаючи на це батькам слід годувати своїх малюків корисною їжею та стежити, щоб вони харчувалися не менше трьох разів на день.

Найкращим прикладом для дітей є батьки. Отже, перш ніж використовувати ці правила на дітях почніть дотримуватися їх самі. Готуйте лише корисну їжу без додавання соусів, цукру та шкідливих спецій. Займіться разом із дітьми спортом