Правила користування сучасними ґаджетами.

Не можна:

Надовго залишати дитину наодинці з ґаджетом

Ставити на дитячий планшет ігри з швидкозмінними картинками

Давати ґаджет після того, як дитина вимагає його з плачем або якщо вона у неспокійному стані

Розважати малюка тільки за допомогою ґаджета

Ставити на пристрої з маленьким екраном мультфільми, коли дитина змушена вдивлятися в зображення

Правильно:

Грати ігри разом з дитиною, постійно підказувати, обговорювати побачене

Встановлювати програми-розвивалки, ігри для малювання

Давати дитині ґаджет в якості заохочення і тільки тоді, коли вона спокійна

Використання ґаджета має чергуватися з фізичною активністю

Екран повинен бути віддалений від очей не менше ніж на 40 см

Потрібно бити тривогу, якщо дитина:

Проводить з ґаджетом більше трьох годин на день

Явно надає перевагу ґаджету та іграм, ніж спілкуванню з однолітками, з рідними

Яким повинен бути екран, щоб не псувався зір:

За словами лікарів, найчастіше у малюків через контакт з ґаджетами виникають такі проблеми, як помилкова короткозорість (спазм очних м’язів) і синдром сухого ока.

Щоб уникнути цього, варто:

Купувати дитині ґаджети з найбільшим розширенням екрану – 1920×1200;

Стежити, щоб ґаджет лежав на столі, а не в руках дитини,

Регулювати підсвічування – 1/3 від повної яскравості екрану.

За словами дитячих психологів, дітям до трьох років можна користуватися ґаджетами лише 15 хв. на день.